Как да изберем вашата сауна: съвети, модели и цена

Възможността да се възползвате от признатите предимства на сауната е възможно у дома. От комплекта за сауна за самосглобяване до сауната, направена по поръчка, можете да се насладите на тази зона за уелнес и релакс у дома. Как работи сауната? Какви са различните модели сауни? Колко струва сауната?

Какво е сауна, за какво е тя?

Сауната е парна баня от финландски произход. Той също така обозначава мястото, където правим тези бани, през повечето време малка дървена кабина от смърч или бор. Сауната има предимствата да релаксира, премахвайки умората и стреса чрез процес на изпотяване, причинен от сухата топлина, която тя дифузира при температура между 70 и 100 градуса. Тази топлина работи за почистване и пречистване на кожата, отпускане на мускулите, премахване на токсините от тялото, стимулиране на кръвообращението, подобряване на имунната система и изчистване на дихателните пътища.

Ползите от сауната са признати от хиляди години, особено в страните от Северна Европа. Излагането на тази силна суха топлина обаче трябва да се практикува с повишено внимание от хора със сърдечни заболявания или високо кръвно налягане. Препоръчително е обаче да се хидратирате добре по време на сауна.

Различните модели сауни

Тяхната съответна отоплителна система е тази, която разграничава моделите сауни. За да инсталирате такъв у дома, всичко, от което се нуждаете, е малко място и захранване, енергийният източник, необходим за сауната. Помещението в къщата, където е инсталирана сауната, трябва да бъде особено добре проветриво.

Традиционната сауна

При този тип сауна топлината, която се разсейва в цялата кабина, се произвежда от електрическа, газова или дървена печка, върху която се поставят вулканични камъни. Редовно се излива вода върху тези камъни, за да се създаде пара и да се поддържа желаното ниво на влажност. За използване 1 до 2 пъти седмично е препоръчително вулканичните камъни да се сменят веднъж годишно. Достигнатата температура след 30 до 50 минути е 70 до 100 градуса. Сесиите в традиционна сауна не трябва да надвишават 30 минути предвид високата топлина, която цари там и трябва да бъдат прекъснати от душ или почивка извън сауната, при стайна температура. Традиционните сауни с електрическа печка имат контролна кутия, поставена извън кабината.Печките на газ или дърва, които оборудват някои традиционни сауни, трябва да се захранват и поддържат директно в кабината.

Инфрачервената сауна

За разлика от традиционната сауна, инфрачервената сауна няма печка и не загрява въздуха. Работи с лъчисти панели или инфрачервени лампи, които разсейват сухата топлина чрез лъчение и следователно само затоплят кожата на тялото. Достигнатата температура при този тип сауна е по-ниска от тази в традиционната сауна и освен това е по-мека. Той е от порядъка на 50 градуса само след 15 минути. Изпотяването, получено в инфрачервена сауна, е 3 до 6 пъти по-голямо, отколкото в традиционната сауна. Следователно инфрачервената сауна е насочена по-специално към крехките хора, които не могат да издържат на топлината на традиционната сауна.

Независимо от типа отопление на сауната, тя се състои от стая, по-точно малка квадратна или осмоъгълна дървена кабина с преден или ъглов достъп в зависимост от пространството, което имате. Сауната е оборудвана с една или повече пейки в зависимост от нейния размер. Повечето кабини за сауни изискват височина на тавана от най-малко 2,20 метра, за да бъдат инсталирани вътре в къщата. Сауните могат да се поставят и извън дома. Има модели на сауни с едно място, но също и семейни сауни в зависимост от желания брой потребители.

Поддръжка на сауна

Инсталирането на домашна сауна е много лесно. Но поддръжката му не бива да се пренебрегва, от една страна, по отношение на хигиенните въпроси, но и да гарантира дълголетието му. Не забравяйте да оставяте вратата на сауната отворена след всяко използване, за да проветрите кабината. Сауната винаги се почиства при стайна температура с помощта на обикновена гъба, напоена с гореща, сапунена вода. Подът също трябва да се почиства от мръсотия, причинена от изпотяване с помощта на моп.

Колко струва сауната?

Цената на сауната зависи преди всичко от нейната отоплителна система, но също така и от нейния размер и предлаганите аксесоари. Извън инсталацията, ако се обадите на професионалист, който да я инсталира, можете да намерите сауни за двама души, инфрачервени между 2000 и 4500 евро или традиционни сауни между 1600 и 4000 евро.