Грифония, срещу сезонна депресия

Грифония ( Griffonia simplicifolia ) е дървесен храст от семейство Caesalpiniaceae, който расте в горската среда на Западна Африка. Ценен е предимно заради семената си, които помагат за регулиране на настроението и съня, особено при лица, страдащи от лека депресия. Днес тя се е превърнала в заместител на синтетичните антидепресанти, без да има недостатъци като загуба на либидо, небрежност или сухота в устата.

Грифония, естествен антидепресант

Griffonia simplicifolia расте в тропическа Африка, главно от Габон до Либерия, т.е. Гана, Кот д'Ивоар, Бенин, Того ... Формата му се изкачва на височина до 3 метра.

Листата му, голи и лъскави, са овални, заострени, заоблени или сърцевидни в основата и са с дължина до 12 см и ширина 4 см. Те имат три основни ребра в основата. Цветовете му са червеникави до зеленикави на цвят, а търсените семена се намират в подути, яйцевидни черни шушулки с размери 3 на 5 см. Те се сушат след прибиране на реколтата и се изнасят за нашите страни, тъй като западната билкова медицина ги е признала за полезни.

Известните семена са богати на аминокиселина, наречена 5-HTP (5-хидрокситриптофан), индолно производно, открито в природата, предшественик на серотонин, невротрансмитер на нервната система, който регулира съня, но също така и стреса и настроението.

Лечебните добродетели на грифонията

Хората, които изпитват леки еднократни, така наречените сезонни депресии или които са склонни към стрес, нисък морал и нарушения на съня, могат да подобрят състоянието си, като приемат грифония. Има анксиолитичен ефект при тревожни хора. Това е малко като естествения Prozac!

Тъй като грифонията действа и върху апетита с влакчета, тя може да бъде полезна за регулирането му, особено в ситуации като стрес или спиране на тютюнопушенето, което може да доведе до булимия и да напълнее. Всъщност това увеличава чувството за ситост и следователно в крайна сметка помага на хората с наднормено тегло да отслабнат с няколко килограма, особено тези, които са алчни за захари.

Грифонията може също да облекчи болезнени менструации, главоболие и фибромиалгия.

В Африка листата и стъблата също се използват за терапевтични цели: първите за лечение на чернодробни заболявания и като антиеметично средство, а вторите за облекчаване на междуребрената болка. При външна употреба листата се използват и за лечение на изгаряния, рани и други дерматози.

Griffonia се използва под формата на хранителни добавки, при лечение от 1 до 3 месеца, под формата на капсули или сух екстракт: 1 капсула сутрин и 1 (дори 2) вечер 30 минути преди лягане. Потърсете съвет от вашия фармацевт.

Растението в кухнята

Листата и стъблата на грифония се консумират като зеленчуци в Африка.

Използването на растения за изцеление трябва да се извърши, като първо се потърси съвет от лекар, фармацевт или билкар. Бременни жени, хора с хронични и сериозни заболявания или приемащи лекарства, трябва да се консултират с лекар преди самолечение, което може да причини нежелани реакции, включително лекарствени взаимодействия.

(снимка: Tiago Bahi - Собствена работа CC BY 3.0, чрез Wikimedia Common)