Гореща вълна и висока температура: съвети за поддържане на къщата хладна!

Учените ни го казват и повтарят: трябва да свикнем да се справяме с все по-горещо лято и периоди на по-чести горещи вълни поради глобалното затопляне. За да издържите по-добре тези трудни и изтощителни моменти за тялото, препоръчително е да поддържате къщата си хладна. Но как да го направя? Открийте нашите съвети и съвети за запазване на свежестта във вашия дом!

Гореща вълна и висока температура: съвети за поддържане на къщата хладна!

Нашите съвети и съвети, които да прилагате ежедневно, за да поддържате къщата хладна

Затворете прозорците и капаците

Този съвет има най-голям смисъл! Дръжте прозорците и капаците си затворени, за да предотвратите навлизането на топлина в къщата. Ако не обичате да живеете на тъмно, поне не забравяйте да затворите капаците и прозорците от слънчевата страна. Капаците отстрани от слънцето могат да бъдат плочки или отворени, но не забравяйте да затворите плътно прозорците си, за да не може да влезе горещ въздух.

Съветваме ви да приложите тази техника веднага щом външният въздух е по-топъл от вътрешния, тоест до 8 или 9 сутринта и до 19 или 20 вечерта. (или дори по-късно), в зависимост от деня.

Ако вашите прозорци нямат капаци или сенници, закачете върху тях плътни, затъмнени завеси, за да не излиза топлината.

Излъчете дома си в точното време

Препоръчително е да подновявате въздуха в къщата всеки ден. Също така, когато прекарвате деня си на тъмно, е хубаво да се отворите малко. Бъдете търпеливи и проветрявайте само когато външният въздух е по-студен от вътрешния, в противен случай вашата вентилация ще служи само за внасяне на топъл въздух в къщата. Отворете много рано сутрин и късно през нощта. Ако можете, оставете прозорците отворени през нощта, за да охладите къщата и да спите по-добре.

Готини душове и студено готвене

Когато времето е горещо, вземете по-хладни душове. Не само ще спите по-добре, защото тялото ви ще се освежи преди лягане, но и ще предотвратите гореща пара и пара в банята. От друга страна, говорим за хладни душове, а не за студени душове! Душът в студена вода е опасен, защото тялото ви често е прекалено горещо, за да го приемете и рискувате хидрокулация. Също така студеният душ ще причини термичен шок, който в най-добрия случай ще принуди тялото ви да се нагрее още повече, за да достигне отново нормалната си температура. В крайна сметка, след като излезете от душа, вие се потите обилно и ефектът е нулев.

Изберете студени ястия, когато е много горещо. Всъщност пускането на фурната, микровълновата печка или котлоните ще нагрее интериора ви. Освен това студените ястия са по-приятни за ядене от горещите ястия през лятото. Ако не можете без готвене, отделете час-два за това вечер или много рано сутринта, когато можете да проветрите къщата едновременно и да приготвите няколко ястия предварително, за да не повтаряте това действие всеки ден. .

Също така избягвайте да използвате електрически уреди, тъй като те генерират топлина по време на работа.

Зелени растения

Растенията спомагат за естественото охлаждане на една къща, тъй като изпускат водни пари във въздуха, което предизвиква усещане за свежест. Не се колебайте да ги поливате вечер, така че вашите растения да разпръскват малко свежест в околния въздух.

Нашите съвети и съвети за охлаждане на топла къща

  • Вентилатор и ледена вода: Ако имате вентилатор, поставете бутилка с ледена вода или кубчета лед точно пред него, така че циркулиращият въздух да е по-хладен.
  • Влажно спално бельо: Поставете мокри кърпи и спално бельо пред вашите прозорци, за да охладите входящия въздух.
  • Навлажнете подовете си: в помещения, оборудвани с покрития, които го поддържат, пуснете влажна кърпа с прясна вода по подовете си, за да охладите температурата.

Нашите съвети и съвети за работа, за да поддържате дома си хладен през лятото

Лека фасада на къщата

Тъмните нюанси казват, че привличат топлина. Това, което е известно по-специално за дрехите и автомобилите, важи и за вашия дом. Боядисайте фасадата си в светла сянка и изберете леки щори или щори. Тези нюанси естествено ще блокират слънчевата топлина.

Зеленият покрив

Озеленяването на покрива ви е все по-модерно от естетическа гледна точка, но преди всичко е чудесен начин да поддържате дома си хладен. В действителност, растенията поглъщат светлина и топлина, като същевременно образуват щит, който ви позволява да запазите само свежестта вътре.

Изолирайте дома си

Изолацията на къща е основата с нейния архитектурен дизайн. Ако домът ви е слабо изолиран, можете да използвате всички охладителни устройства, които искате, те няма да ви бъдат от полза или в най-добрия случай в краткосрочен план. Затова се уверете, че домът ви е изолиран на нивото на земята, стените, покрива и отворите, в противен случай нищо няма да попречи на навлизането на топлина.

Климатикът

Ако вашата къща или вашето местоположение изискват от вас това, можете да инвестирате в климатик, ще спечелите няколко степени свежест и неоспорим комфорт благодарение на това устройство, но внимавайте, това решение трябва да бъде приложено само в краен случай, тъй като климатикът представлява 10% от световното потребление на електроенергия, от една страна, но преди всичко загрява външния въздух и хладилните агенти, използвани в тези инсталации, отделят особено вредни парникови газове.

Другите ни съвети и трикове за по-добро понасяне на горещото време

Настанете се в стаите на север

Стаите в къща, обърнати на север, са естествено по-хладни от тези на юг, тъй като слънчевите лъчи не достигат до тях по същия начин. Когато е много горещо, най-добре е да се настаните в тези стаи, дори ако това означава временно пренареждане на интериора ви, за да устои на топлината за няколко дни.

По същия начин предпочитайте стаи на приземния етаж, ако имате по-горен етаж, защото те са много по-хладни.

Направете светлоотражатели

Знаете принципа на алуминиевите сенници, с които оборудваме предните стъкла на автомобила! Е, можете да възпроизведете същия принцип за вашите прозорци! Ако нямате капаци или ако те не позволяват топлината да се задържа навън, направете рефлектори, като залепите алуминиево фолио върху картонени панели, които ще прикрепите към прозорците си. Топлината естествено ще се върне и домът ви ще остане по-хладен!

Хидратирайте се!

Очевидно е, че е от съществено значение да останете хидратирани и да останете вкъщи по време на горещо време. Пийте поне 1,5 литра вода на ден или друга неподсладена напитка (чай, билков чай ​​без захар). Можете да консумирате плодови сокове, които ще ви донесат малко тонус, но без да прекалявате поради високата им подслаждаща сила. Избягвайте обаче алкохола, който има тенденция допълнително да дехидратира тялото и който по-малко се понася от тялото в горещо време.

И накрая, избягвайте да излизате през най-горещите часове и, ако трябва, се предпазете с шапка или шапка и слънчеви очила.

Свързани Статии