Мака: за повишаване на либидото

Мака (Lepidium meyenii) принадлежи към семейство Brassicaceae. Родът Lepidium включва също градинския кресон (Lepidium sativum), който расте лесно във Франция, но който няма същите терапевтични свойства: богат на витамин С и А, той е най-известен със своите храносмилателни свойства. Мака е храна, яде се, докато често се счита за лекарство в Южна Америка.

Мака, афродизиак

Следователно Lepidium meyenii, maca или Andeen ginseng е многогодишно растение, което се култивира в Перу, на височина в Андите, над 3000 m и до 4500 m. Това са екстремни условия, които малко растения могат да издържат, вариращи от парещо слънце до силни студове до силен вятър.

Мака образува набита, месеста грудка, подобна на голяма репичка, чийто цвят обикновено е белезникав до жълтеникав, понякога черен. Надземната му част се свежда до розетка от нарязани листа, разпрострени на земята.

Грудката съдържа 19 аминокиселини, въглехидрати, витамини и големи количества минерали и микроелементи (калций, калий, желязо, йод, мед, манган, цинк и др.), Да не говорим за специфични производни на мастните киселини като макамиди и макаини.

Лечебните добродетели на мака

Това са стимулиращите и тонизиращи свойства на клубена, които се използват за увеличаване на физическите и умствените възможности, подобряване на паметта, стимулиране на имунната система и дори намаляване на менструалните нарушения и тези, свързани с менопаузата.

Доказано е също, че мака е активна в повишаването на либидото и насърчаване на плодовитостта при хора със сексуални и репродуктивни проблеми. Това е достатъчно, за да се квалифицира като перуанска виагра или анденски женшен. Тези свойства на афродизиак бяха представени през 90-те години, което доведе до увеличаване на площите за отглеждане на мака в перуанските Анди, за да може да се внесе растението.

Мака може да се купи в аптеки или в магазини за биологични или естествени продукти за здраве. По същество е под формата на хранителни добавки, капсули, таблетки, прах или течен екстракт, съгласно инструкциите на фармацевта.

Мака като храна, използвана в готвенето

Открити са следи от отглеждане на мака от 3800 години назад, което означава, че това наистина е традиционна андска хранителна култура. По време на испанското завоевание тя се развива, преди почти да не се използва през 70-те години.

Хранителната му стойност е много интересна, като пшеница или ориз например. Редуцирана на прах, мака се превръща в брашно, което може да се използва за различни препарати като бисквитки или сладкиши.

В Перу мака се яде сурова, варена или изсушена, така че между храната и лекарствата ... Всъщност тя често е интегрирана в диетата, което ви позволява да се възползвате от нейните силни страни.

Мака е противопоказана, особено в случаи на хиперестрогения, хипертония или анамнеза за хормонозависим рак.

Използването на растения за изцеление трябва да се извърши, като първо се потърси съвет от лекар, фармацевт или билкар. Бременни жени, хора с хронични и сериозни заболявания или приемащи лекарства, трябва да се консултират с лекар преди самолечение, което може да причини нежелани реакции, включително лекарствени взаимодействия.

(снимка 1: Корени, грудки и банани - CC BY-NC-ND 2.0)